Obesidad Infantil, un grave problema
En México uno de cada cuatro niños es obeso. Los principales responsables: el estilo de vida actual y el entorno, donde el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios prevalecen. La obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por el exceso de grasa corporal. Tiene diversos orígenes y no distingue color de piel, edad o nivel económico. Además puede desencadenar varias complicaciones psicológicas, físicas y sociales.

A pesar de que la obesidad es considerada como el resultado de varios factores, su desarrollo no se debe a una sola causa, por ejemplo, hay familias en que todos sus miembros son obesos, lo que puede depender del estilo de vida ya que los malos hábitos alimenticios familiares se aprenden fácilmente, de ahí la importancia de realizar el Programa de 5 pasos en familia.

Además, los pequeños con obesidad corren el riesgo de padecer enfermedades serias en la vida adulta, como: diabetes, hipertensión, problemas cardiacos, de columna y ortopédicos. La grasa no respeta ningún sitio dentro del organismo, por lo que una persona obesa no goza de buena salud; además, seguramente, cuando crezca será un adulto obeso, al menos que cambie a un estilo de vida más saludable, es decir, tenga un programa-alimenticio alentado a que consuma comida nutritiva (verduras y frutas), en lugar de alimentos con alto contenido calórico.

Asimismo, es importante que el infante realice ejercicio diario y comparta actividades divertidas en familia como caminar, andar en bicicleta, escalar o nadar. En muchos casos, estos cambios de hábitos logran que el niño mejore su calidad de vida a medida que crece, y se espera que esta conducta continúe para que en un futuro sea un adulto feliz y sano.