Diabetes Mellitus
Se trata de una de las principales consecuencias de la obesidad. La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que se presenta cuando el páncreas no tiene suficiente cantidad de una hormona llamada insulina, o la que se produce no puede ser utilizada por el cuerpo.

Cuando una persona tiene diabetes su organismo no puede utilizar adecuadamente los alimentos que se ingiere (azúcares, proteínas y grasas), lo que provoca que las células no tengan la energía necesaria para mantener el funcionamiento normal del cuerpo humano.

Esta enfermedad se origina cuando diversos factores que se relacionan entre sí, aumentando el riesgo de padecerla. Entre éstos se encuentran:

• Edad, personas mayores de 40 años (aunque algunas pueden padecerla a una edad más temprana).
• Sobrepeso.
• Herencia, personas que tienen familiares con diabetes.
• Multiparidad, las mujeres con partos múltiples tienen mayor riesgo de desarrollarla.

Los signos de la diabetes son varios, los más importantes son:

• Eliminación aumentada de orina en cantidad (poliuria)
• Aumento del consumo de agua por tener mucha sed (polidipsia)
• Aumento desmedido del apetito (polifagia)
• Debilidad y fatiga
• Pérdida de peso

Para diagnosticar la diabetes se realiza un examen sencillo, que  consiste en la toma de una gota de sangre de un dedo de la mano, se coloca en una tira reactiva y en aproximadamente 5 minutos se conoce el resultado.
Existen dos tipos de complicaciones:

• Agudas. Hipoglucemia y coma diabético, que pueden causar la muerte.
• Crónicas. Afectan riñones, ojos, aterías,  corazón, nervios y piernas.

Su control es un punto clave para prevenir dichas complicaciones:

• Conservar permanentemente el peso ideal (de acuerdo con la edad y estatura)
• Alimentación balanceada
• Ejercicio físico (de acuerdo a la edad, sexo y tipo de actividad diaria)
• Estabilidad emocional (aceptación)
• Medicamentos

Como se ha mencionado, la diabetes puede causar invalidez y acortar la vida, lo que se puede evitar si se atiende y controla oportunamente; además de acudir a una revisión médica, es muy importante que las personas cuiden su peso, lo que se puede lograr haciendo ejercicio diariamente y teniendo una dieta balanceada.