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SITIOS DE INTERES
Aprende más acerca del programa 5 pasos en sitios de la Secretaria de Salud asi como en Sitios Internacionales

Qu es 5 Pasos?
Es un programa que promueve el cambio de conductas y la adopción de hábitos saludables para las mexicanas/os, que nos impulsa y permite apropiarnos del cuidado de  nuestra salud con sólo 5 acciones que se pueden realizar en compañía de familia y amistades.

Objetivo General
Promover en la población la adopción de cinco hábitos fáciles de hacer para tener una vida más saludable.

5 Pasos por tu salud:

  • Actívate
  • Toma agua
  • Come verduras y frutas: 5 x día
  • Mídete
  • Comparte

Entornos 5 pasos:

  • La familia
  • La escuela
  • El trabajo
  • El parque
  • El municipio

Características del programa
5 Pasos está basado en evidencia científica, es fácil de entender y posible de aplicar.

Metas
5 pasos es un programa gradual que te permite alcanzar las metas paulatinamente.

Cada paso tiene una meta específica que es lo mínimo recomendable por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el cuidado de tu salud.

 
 
Criterios de Inclusión
Quines pueden participar en el Programa 5 Pasos?
Todas las y los niños, adolescentes, adultos y adultos mayores de la República Mexicana que quieran participar son bienvenidos al Programa.

Cmo puedo participar?
Elige el entorno en el que quieres implementar el programa

Conquista tu salud hoy!
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