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Aprende más acerca del programa 5 pasos en sitios de la Secretaria de Salud asi como en Sitios Internacionales
Si te fijas bien, a tu alrededor hay muchos niños con sobrepeso y esto no es bueno para su salud. Por eso es importante que hagas ejercicio, comas verduras y frutas y tomes 6 vasos de agua simple todos los días. En el paso 4 Mídete, tus padres o un doctor te ayudarán a medirte la cintura para saber si tu talla es la correcta para tu salud.

También te puede ayudar tu Cartilla Nacional de Salud, en donde puedes conocer las acciones de promoción y prevención para una mejor salud. Solicítala en cualquier centro de salud.

Recuerda, ¡sigue todos los pasos de este programa y tu salud será excelente!