También debes de beber agua simple cuando realices ejercicio o haga mucho calor. No olvides que el agua ayuda a que tu organismo funcione correctamente. Lo recomendable es que bebas 6 vasos de agua cimple todos los días, puedes empezar con 3 e ir sumando 1 hasta llegar a la súper meta de 6 vasos, verás que te sentirás mejor.

Recuerda, ¡el agua es importante para tu cuerpo!