Como seguramente sabes, muchos jóvenes pasan varias horas frente al televisor o la computadora varias horas al día, lo que les resta tiempo a que realicen actividades importantes, tales como: la lectura, el trabajo escolar, el juego, la interacción con los amigos y el desarrollo social.

Compartir te ayuda a crear mejores lazos con tus amigos y a disfrutar todos juntos un estilo de vida saludable. Para compartir puedes ir a comer con tus amigos y así tendrás la oportunidad de que conozcan tus hábitos e invitarlos a que realicen también este programa.

Asimismo puedes compartir tus emociones y sentimientos con ellos, lo que te puede poner en sintonía con los demás, así como sentirte comprendido y escuchado, y saber que puedes contar con su apoyo y ayuda cuando lo necesites. Y no  olvides invitarlos a hacer juntos alguna actividad física, verás que se divierten y mejora la interacción entre ustedes.

Los beneficios se multiplican cuando asocias el paso 5 COMPARTIR con los otros pasos de este programa.